janetjjones Blog

Chia Seeds In Tamil For Weight Loss

Chia Seeds In Tamil For Weight Loss - பெண்கள் ஏன் தினமும் 2 ஸ்பூன் சியா விதை சாப்பிடணும். சியா விதையில் போதுமான நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. chia seed nanmaikal,எடையைக் குறைக்க சியா விதைகளை எப்படி சாப்பிட. 1 தேக்கரண்டி அல்லது 15 கிராம் சியா விதைகள் உங்களுக்கு 60 கலோரிகள், 5. இந்த 6 காரணம்தான்.